Deine Wohlfühlbegleiter
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Feedback zu den Wohlfühlkarten für hochsensible Kinder
"Ich finde die Karten einfach wunderschön – die sanften Farben und die liebevollen, kindgerechten Illustrationen sprechen mich sehr an. Besonders gut gefällt mir, dass sie hochsensible Kinder auf spielerische Weise dabei unterstützen, ihre Stärken und Grenzen wahrzunehmen, wertzuschätzen und zu leben. Das Begleitbuch ist auch eine wunderbare Ergänzung, mit vielen hilfreichen Tipps, die es Eltern erleichtern, ihre Kinder einfühlsam zu begleiten. Für mein Kind und mich sind die Karten eine echte Bereicherung und ich bin überzeugt, dass sie ein wertvolles Geschenk für jedes hochsensible Kind sind."
Alena Zerrenner
Hey, wie schön, dass du da bist!
Ich bin Sarina – Hochsensibilitäts-Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seit über elf Jahren arbeite ich selbstständig in eigener Praxis und begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem glücklichen, selbstbestimmten und achtsamen Leben. Ich liebe, was ich tue – doch das war nicht immer so.
Vielleicht weißt du schon länger, dass du hochsensibel bist, oder du hast es gerade erst entdeckt? Ich erinnere mich noch gut an den Moment im Jahr 2009, als ich zum ersten Mal mit dem Begriff Hochsensibilität in Berührung kam. Dieser Augenblick hat mein Leben verändert.
Damals war ich privat wie beruflich unzufrieden und voller negativer Gedanken. Ich suchte mir professionelle Unterstützung, um zu verstehen, warum ich mich so fühlte – und was ich verändern konnte. Das war mein Wendepunkt. Ich begann zu verstehen, wer ich bin, was mich ausmacht und was ich wirklich brauche, um erfüllt zu leben. Dieser Prozess war voller Erkenntnisse, Tränen und Freude – und vor allem voller Vertrauen ins Leben.
In dieser Zeit bildete ich mich intensiv weiter, um meine eigene Hochsensibilität besser zu verstehen und liebevolle Wege im Umgang mit ihr zu finden. Heute darf ich genau das weitergeben – an Menschen, die sich ebenfalls auf den Weg zu sich selbst machen.
In den letzten Jahren durfte ich viele hochsensible Menschen begleiten. Immer wieder begegnete mir dabei das Gefühl von Andersartigkeit, Nicht-dazugehören und Zweifel am eigenen Wert. Viele versuchten, sich anzupassen – und verloren dabei unbemerkt die Verbindung zu sich selbst.
Ich kenne dieses Gefühl gut und weiß, wie wertvoll es ist, sich selbst wirklich zu verstehen. Damals hätte ich mir etwas gewünscht, das mir hilft, meine Hochsensibilität anzunehmen und sanft in den Alltag zu integrieren – etwas, das mich beim Reflektieren unterstützt und mir zeigt, was sich für mich wohlig und richtig anfühlt.
Aus diesem Wunsch heraus sind meine Ideen und schließlich meine Wohlfühlbegleiter entstanden – für hochsensible Menschen, für Eltern hochsensibler Kinder und für alle, die mehr Selbstliebe und Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.
Mehr über mich findest du hier:
https://hochsensibilität-coaching.de
Finde jetzt deinen passenden Wohlfühlbegleiter.
Viele davon mit Illustrationen von Judith Federer.